Корень имбиря при грудном вскармливании: в каком виде можно кормящей маме?
О пользе знаменитой восточной пряности написано немало, так, известно, что это чудесное растение помогает забеременеть, а некоторые используют его в качестве афродозиака или средства для похудения. Но можно ли употреблять имбирь кормящим мамам? Действительно ли он улучшает лактацию?
Это восточное растение имеет много полезных свойств, но существуют и противопоказания. Имбирь при лактации безопасен, если употреблять его умеренно. Но существуют заболевания, при которых эта пряность может причинить вред.
Польза
Имбирь используют как добавку с ярким, острым вкусом, кладут в чай с лимоном и мёдом. Его польза при кормлении грудью исключительна. Имбирь при грудном вскармливании поможет:
- повысить иммунитет;
- улучшить лактацию;
- снять переутомление;
- снизить вес;
- избавить от стресса;
- улучшить общее самочувствие мамы и малыша.
Это растение полезно в небольшом количестве и в период беременности, особенно в первом триместре при токсикозе. Оно подавляет тошноту, предотвращает рвоту и снижает слюноотделение.
Имбирь способствует ускорению обменных процессов в организме и помогает во время гв снизить вес. В корне этого растения содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые очень необходимы кормящей маме.
Противопоказания
Одно из неприятных свойств имбиря — раздражение слизистой оболочки желудка. При этом неважно, как именно употребляется это растение. Это может быть чай, приправленный с сухим молотым корнем или какое-то блюдо. Имбирь при грудном вскармливании нельзя матерям, малыши которых имеют врождённые болезни пищеварительного тракта.
Также он противопоказан при расстройствах печени, гастрите и язве желудка. Мамам, которые страдают от перечисленных болезней, эта пряность принесёт только вред.
Очень важно запомнить, что имбирь вреден при геморрое, распространённом заболевание, которое впервые зачастую возникает у женщин во время беременности и нередко имеется у кормящих мам.
Противопоказанием также являются при кровотечениях разного происхождения, так как любимая многими пряность влияет на свертываемость крови и может усилить кровотечение.
Имбирь также нельзя употреблять людям с повышенным артериальным давлением.
В продаже можно найти сырой, сушёный и маринованный имбирь. Но кормящим мамам можно употреблять его в пищу или сырым (корень растения), или сушёным (приправа). Во время лактации следует избегать любых маринованных блюд.
Влияние на грудничка
Если употреблять корень имбиря умеренно, это положительно повлияет на состояние крохи, в случае, когда ребёнок не имеет индивидуальной непереносимости.
А если мама заметит, что у малыша нарушился стул или появилась сыпь, следует исключить пряность из рациона и обратиться к врачу.
Важно: сочетаемость с лекарственными препаратами
Интересный вопрос, который требует особого внимания мамы: как совмещать имбирь с различными лекарственными средствами?
Обычно никаких трудностей при этом не возникает. Но есть ситуации, когда польза специи легко оборачивается на вред.
Каждой маме следует запомнить, что:
- плохо сочетаются имбирь и сахаропонижающие препараты;
- нельзя есть эту пряность и принимать лекарства, прописанные для понижения АД;
- не стоит есть имбирь и одновременно принимать препараты, нацеленные на снижение свертываемости крови;
- желательно не употреблять эту специю тем, кто принимает антиаритмические лекарства и сердечные стимуляторы, чтобы избежать усиления действия медикаментов.
Имбирь как лекарство при гв
Во время лактации не всегда получается уберечься от простудных заболеваний. Сильная простуда протекает с повышенной температурой, ознобом и кашлем. Нередко мама и грудничок болеют вместе. Справиться с этими неприятными симптомами кормящей маме и её малышу поможет корень имбиря. Известный детский терапевт Доктор Комаровский говорит, что имбирь — не менее хорошее средство от кашля, чем мед и чеснок.
Доктор Комаровский считает, что помимо этого, кашель следует лечить обильным питьём в условиях хорошо проветренного и увлажнённого помещения.
Рецепт при простуде
Если мама простыла, отличное средство — горячее молоко с сушеным имбирем.
На 1 стакан молока надо взять 1/3 чайной ложки. Помогает и при мокром кашле. В такой напиток можно добавить немного меда. Конечно, если у грудничка нет аллергии.
Если кашель запущен, сухой, переходящий в бронхит, рекомендуется смешивать свежий имбирный сок с медом.
Имбирный чай — известное и любимое средство от простуды и плохого самочувствия. Также напиток отлично борется с лишним весом.
Но кормящей маме следует помнить: в составе чая есть аллергические ингредиенты — это мёд и лимон.
Если у малыша, находящегося на гв, нет аллергии на эти продукты питания, тогда можно пить такой чай во втором полугодии лактации. Конечно, при этом надо соблюдать умеренность при употреблении имбиря при грудном вскармливании.