Можно ли кормящей маме черный или красный острый перец?
Черный перец является одной из самых популярных специй во всем мире. Его добавляют в различные блюда, а также используют в народной медицине. В этой статье мы разберемся, можно ли есть перец при грудном вскармливании, а также расскажем о применении этой специи для лечения простудных заболеваний и борьбы с лишним весом.
Существует несколько видов острых перцов: черный, белый, красный. Но при ГВ нежелательно употреблять острую пищу. Поэтому кормящей маме не стоит ей увлекаться. Черный перец при грудном вскармливании нужно употреблять с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией малыша. У этой специи есть как полезные, так и вредные свойства.
Состав
Богат множеством полезных веществ. Он содержит:
- витамины А, В и С;
- кальций;
- фосфор;
- пиролин;
- эфирные масла;
- каротин.
Польза
Черный перец обладает такими полезными качествами:
- помогает при геморрое;
- снижает образование газов;
- стимулирует работу кишечника, тем самым устраняя запоры;
- улучшает пищеварение, стимулируя выработку соляной кислоты в желудке;
- снижает аппетит;
- является хорошим антиоксидантом;
- помогает бороться с лишним жиром;
- обладает антибактериальными свойствами;
- улучшает усвоение некоторых полезных веществ в организме;
- помогает при судорогах;
- является антиканцерогенном;
- помогает бороться с усталостью, депрессией;
- препятствует образованию тромбов;
- обладает глистогонным действием.
В Древней Индии эту специю использовали в лечении простудных заболеваний, а также как болеутоляющее средство. Благодаря ему можно нормализовать работу эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Он рекомендован людям с повышенным артериальным давлением, а также страдающим витилиго, лишним весом и нарушением обмена веществ.
Когда нужно соблюдать осторожность
Несмотря на все перечисленные выше полезные качества перца, у него есть и вредные свойства. При грудном вскармливании нельзя кушать его в большом количестве. Эта специя может изменить вкус грудного молока. Новорожденный малыш может отказаться от груди, поэтому в первый месяц после родов не стоит есть эту приправу. Также избытком черного перца можно спровоцировать колики и вздутие живота у ребенка.
Эта приправа может вызвать такие негативные последствия, как:
- раздражение слизистой желудка;
- кровотечение при гастрите;
- ухудшение репродуктивных процессов.
Кормящей маме можно есть острый перец, если нет противопоказаний, главное, внимательно наблюдать за реакцией малыша.
Противопоказания
Черный перец нельзя есть при:
- пониженном гемоглобине;
- воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре;
- язве желудка;
- индивидуальной непереносимости;
- после оперативного вмешательства в желудочно-кишечном тракте.
Применение в народной медицине
Есть несколько рекомендаций по применению черного перца не только в кулинарии, но и в качестве лекарственного средства.
- При поверхностных ранах его можно применить в качестве антисептика.
- При грудном вскармливании мамы часто подвержены простудным заболеваниям. Справиться с ними можно с помощью меда с перцем. Это средство поможет очистить легкие от скопившейся мокроты.
- Наладить работу органов пищеварения кормящей маме поможет перечная ингаляция. Также ее можно использовать и при заболеваниях мочевыводящих путей.
- При грудном вскармливании у женщин часто наблюдается нарушение обмена веществ, избыток веса, набранного во время беременности. В этом случае кормящей маме придет на помощь молотый черный перец, добавленный в пищу.
- Справиться с избытком слизи можно с помощью нескольких горошин специи. Для этого можно проглотить 5-10 штук, запив их водой.
Красный перец
Этот вид перечных также довольно популярен среди гурманов. Он добавляет остроту и пикантный вкус блюду. Однако не все знают, что эта красная специя стоит на первом месте по количеству витаминов А и С среди всех овощных культур.
Небольшое количество красного перца поможет повысить иммунитет кормящей маме, улучшить циркуляцию крови, наладить аппетит и пищеварение. Также он снижает уровень холестерина и обладает кровоостанавливающими свойствами.
В современной медицине эту пряность применяют в некоторых препаратах. Так, она содержится в лекарствах от малярии, в пластырях. Его можно встретить в составе средств от радикулита и обморожения.