Как подготовить грудь к кормлению во время беременности
У женщины, собирающейся в первый раз стать матерью, рождается множество страхов. Кормление грудью многим кажется чем-то сложным, будущие мамы считают, что к этому необходимо обязательно готовиться. Но нет более естественного процесса, чем грудное вскармливание. Практически любая женщина может кормить своего ребенка. Но все же нужно разобраться, как подготовить грудь к кормлению еще при беременности, и стоит ли это делать.
Как это выглядело раньше
В советское время общепринятой была рекомендация готовить соски к лактации, растирая их жестким полотенцем или пришивая грубую ткань к бюстгальтеру. И сейчас еще можно услышать такой совет от гинекологов старой закалки, а также от мам и, особенно, от бабушек, которым когда-то такую процедуру рекомендовали врачи. Сейчас подобная тренировка груди считается устаревшей. Ведь жесткая ткань может травмировать кожу, и микроскопические царапины станут входными воротами для инфекции.
Не рекомендуется и применявшееся ранее отмачивание сосков в спирте. Для уменьшения их чувствительности можно использовать компрессы из черного чая или настоя дубовой коры. Во время беременности коже груди появляется защитная смазка. Грубая ткань и, особенно, спирт стирают ее. Соски остаются незащищенными. Кроме того, слишком активная стимуляция груди может в некоторых случаях привести к преждевременным родам. Если у беременной повышенный тонус матки, то соски лучше трогать как можно реже.
Профилактикой трещин при лактации является не огрубление сосков, а корректное прикладывание к груди, начиная с самого первого кормления. Технику надо изучить во время беременности, ведь первое кормление малыша в идеале должно состояться, как только он родится.
Уход за грудью
Вполне достаточно во время приема душа обмывать грудь чистой водой. Мыло лучше не использовать или применять его очень редко. Оно устраняет защитную смазку и сушит кожу сосков. При наличии каких-либо кожных заболеваний стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Он может назначить мази для профилактики сухости кожи. Но без необходимости и по собственной инициативе ничем смазывать соски не нужно.
Во время беременности неплохо заняться и закаливанием груди. Сначала лучше проводить воздушные ванны. Потом можно перейти и к обливаниям. Наиболее правильно, конечно, обливать не только грудь, но и все тело. Только делать это следует аккуратно, чтобы не простыть. Закаливание должно быть постепенным. Идеален контрастный душ. Он очень полезен для кожи и минимизирует возможность застудиться.
Во время беременности и кормления ребенка важно корректно подбирать бюстгальтер. Грудь не должна быть сдавлена. Менять бюстгальтер нужно вовремя. Грудь изменяется у каждой будущей мамочки индивидуально.
Массаж
Неплохо научиться делать его во время беременности. В первую очередь это пригодится мамам, которым в период лактации придется сцеживаться. Все массажные движения должны быть очень аккуратными и мягкими.
Приемы массажа:
- круговые поглаживания груди одновременно двумя руками, обходя область ареолы;
- массаж обеих грудных желез одновременно, сверху до соска, сбоку, и, наконец, снизу;
- легкое сжатие груди. Правая рука слегка поднимает правую же грудь, а левая мягко нажимает сверху.
Каждое движение выполняется по 5 раз.
Плоские соски. Что делать?
У некоторых женщин соски имеют плоскую или втянутую форму. Встречается такое довольно часто, и даже у одной и той же мамы один сосок может быть нормальным, а другой втянутым. Подобная форма не препятствует вскармливанию малыша, но особого внимания все же требует, поскольку нормально взять такую грудь ребенку труднее.
Сосок называется плоским если он:
- не выдается вперед при сжимании ареолы;
- не реагирует на холод;
- не твердеет при стимуляции.
Во время беременности можно попробовать исправить форму соска. Но не все консультанты по ГВ рекомендуют это делать.
Существуют специальные пластмассовые накладки для исправления формы сосков. Их можно носить во время беременности, а после рождения ребенка в перерывах между кормлениями. Но не стоит использовать накладки для кормления малыша в виде соски. Они только усугубляют проблему. Привыкший к длинной силиконовой соске ребенок может отказаться брать настоящий сосок мамы.
Есть и специальный прием Хоффмана для вытяжения сосков. Но у него довольно много противников.
Для вытяжения сосков можно использовать и обычный молокоотсос. Надо сначала немножко сцедиться, а потом уже дать грудь малышу. Ребенку будет значительно легче правильно взять грудь.
Всегда надо помнить, что при правильном захвате в ротике малютки оказывается не только сосок, но и ареола, поэтому форма соска не слишком сильно влияет на кормление.
Гимнастика для груди
Конечно, каждой матери хочется выкормить малыша и при этом сохранить красивую форму груди. Помочь в этом могут упражнения на грудные мышцы. Именно они поддерживают грудь и отвечают за ее форму.
- Исходное положение, стоя прямо. Руки соединить перед собой, пальцы смотрят вверх. С силой надавить нижними частями ладоней друг на друга. В этом положении задержаться примерно на 15 секунд. Расслабиться.
- Руки соединить над головой, пальцы вверх. Снова давить ладонями друг на друга и расслабляться.
Каждое упражнение необходимо повторять 10-30 раз.
Самый главный аспект подготовки
Даже если будущая мать никак не готовила грудь к кормлению ребенка, но очень хочет сама выкормить малыша и уверена, что у нее все получится, если домашние ее поддерживают, с молоком все будет хорошо. А мама и малыш получат удовольствие от близости, которая возникнет между ними во время того, как малыш ест.
И, может быть наоборот, если женщина психологически не готова к грудному вскармливанию ребенка, а родственники считают, что «и на смеси дети прекрасно вырастают». Как бы она не готовила грудь, вероятность проблем велика.
И трудности, и их решение, идут из головы. И готовить к кормлению ребенка необходимо сначала ее, а потом уже грудь.
Маме нужно походить на хорошие курсы, пообщаться с кормящими женщинами. Идеально было бы посмотреть на процесс кормления. Неплохо заранее найти телефон консультанта по грудному вскармливанию, чтобы не потерять молоко из-за запоздавшей помощи.
Выбирая роддом, важно узнать, как там относятся к ГВ. Желательно договориться с врачом о максимально естественном, насколько позволят медицинские показания, ведении родов.
В первое время мама будет занята только малышом. А значит, ей необходима будет помощь по дому. Родственникам, особенно мужу, надо заранее это объяснить.
Во время кормления грудью мама и малыш переживают самые прекрасные мгновения, которые больше уже никогда не повторятся. И надо сделать так, чтобы они ничем не были омрачены. Возможно, мама захочет родить еще одного ребенка. Но это будет уже другой малыш, и другая история.
Во время лактации мне очень помогли очищающие салфетки для груди,от бренда CHICCO!Первое,что могу сказать:они очень мягкие и нежные!для каждой мамы нет ничего важнее,чем здоровье своего малыша,поэтому гигиена во время кормления грудью является просто необходимой!а еще огромным плюсом является то,что их не нужно смывать,они не имеют никакого запаха,не рвутся и не сминаются!для каждой мамы они послужат палочкой-выручалочкой в роддоме,наверное каждая мама меня поймет!Салфетки поддерживают естественный водно-жировой баланс кожи,не содержат отдушек,спирта и красителей,очень приятные на ощупь.Огромным плюсом послужило то,что ни аллергии,ни раздражения при использовании этих салфеток не возникло,ни у меня,ни у доченьки!Всем советую!
Пользовалась силиконовыми накладками для сосков от Chicco. Очень они меня выручили! Первое врем кормила дочь со слезами на глазах (от боли), даже порой думала перестать кормить грудью, но спасибо маме она купила мне эти накладки. Они плотно прилегают к груди. Имеют рельефную, шероховатую соску (имитируют сосок), что позволяет ребёнку легко брать грудь даже в накладке. Форма выполнена таким образом, что позволяет ребёнку носиком дотрагиваться до материнской груди. И немаловажный критерий, есть контейнер в котором накладки можно хранить. Главное правильно подобрать размер. Вообщем рекомендую!;)
В период лактации очень важен выбор молокоотсоса! Молокоотсос Chicco Natural feeling — мой лучший друг и помощник вот уже 5 месяцев)) До этого случая с фирмой Chicco знакома не была и никакими другими средствами не пользовалась) Но на рождение дочки сестра подарила мне эту чудо вещь, расхваливала фирму и сказала, что без этого мне не обойтись)) И как же она была права)) Молокоотсос замечательный) Анатомическая насадка из мягкого силикона очень удобна в использовании, плотно прилегает, но в тоже время очень деликатно, не травмируя грудь. Удлиненная ручка как раз подходит под размер и форму руки, очень удобно держать и рука совсем не устаёт) Ритм и интенсивность можно регулировать самостоятельно, выбирая как вы чувствуете себя более комфортно) Непосредственным плюсом для меня оказалось то, что молоко сцеживается сразу в бутылочку! Не нужно ничего переливать, постоянно стерилизовать. Это существенно экономит время) Очень понравилась соска у бутылочки, сделанная на подобии женской груди, так что можно спокойно чередовать грудное вскармливание и бутылочку) Различие сводится к минимуму) Ну и дополнительным плюсом является герметичная крышка, и очень удобная подставка под бутылочку) Ничего не прольётся и не упадёт) Вещь действительно стоящая, сейчас без него жизни не представляю) Дочке уже 5 месяцев, до сих пор пользуемся и очень довольны)
Так же могу порекомендовать прокладки для груди Chicco) Если честно, раньше вообще не понимала зачем они нужны и как ими пользоваться) Пока не родила) Сестра подарила мне молокоотсос и вместе с ним 2 разовых упаковки прокладок этой же фирмы и посоветовала попробовать, понравится или нет) Попробовала, понравилось очень и сразу же купила целую пачку) Они очень помогли мне при трещинах сосков, избавили от раздражения, покраснения и этой постоянной ноющей боли) Они успокаивают боль, смягчают и защищают воспалённую кожу соска и ареолы) С этой проблемой я столкнулась достаточно остро и не знаю смогла бы продолжить грудное вскармливание без них) Очень понравилось, что каждая прокладочка в индивидуальной упаковке, все очень стерильно, исключает распространение бактерий и дополнительных воспалений) Пробовала и другие прокладки для груди, но скажу честно, не впечатлили) Мамочкам с такой же проблемой очень рекомендую)
Тупая статья! Именно из-из правильной подготовки груди кормили без всяких проблем. Соски массировали, обтирали настоем коры дуба, никаких накладок и отсосов в помине не было. Прикладывали к груди по требованию, в первый месяц чуть подсцеживали, если малыш долго спал и грудь слишком набухала, затем этого не требовалось . Грудь обязательно надо готовить к родам.